Mise à jour 2 avril 2024 à 06:47 pm
Combien de temps doit passer mon enfant sur les réseaux sociaux ? Cet article fait partie d’une série de blogs rédigés par l’équipe éducative de Childnet, l’un des partenaires du UK Safer Internet Centre. L’équipe organise des sessions d’éducation et d’information directement avec des enfants et des jeunes âgés de 3 à 18 ans, des parents, des soignants, des enseignants et des professionnels. Dans cette série, ils répondront à certaines des questions les plus fréquentes posées par les parents et les soignants pour aider leurs enfants à naviguer dans la vie en ligne en toute sécurité.
Les réseaux sociaux et nos enfants
Nous savons tous à quel point les applications de réseaux sociaux comme TikTok, Snapchat et Instagram sont populaires auprès des jeunes. Cependant, nous savons aussi que le temps qu’ils y passent peut vous inquiéter et peut parfois être une cause de conflit à la maison.
Nous entendons des parents dire : “Je suis si heureux que les réseaux sociaux n’aient pas existé quand j’étais jeune”, et en tant que tels, vous vous inquiétez de voir vos enfants passer trop de temps sur des appareils. Voyons donc pourquoi ce problème se pose et ce que vous pouvez faire.
Pourquoi les réseaux sociaux sont-ils importants pour les jeunes ?
Les applications de réseaux sociaux sont non seulement un moyen fantastique de retrouver ses amis, mais elles offrent également aux jeunes la possibilité d’exprimer leur créativité, de développer leur culture numérique et leurs compétences en matière de communication, de créer et de partager du contenu, de suivre les dernières tendances et d’explorer d’autres cultures et expériences… et la liste est encore longue !
Il n’est donc pas surprenant que les jeunes aiment passer beaucoup de temps sur ces plateformes. De nombreux sites ont un âge minimum d’utilisation de 13 ans, bien que certains sites, tels que LEGO Life et PopJam, soient spécifiquement conçus pour les enfants plus jeunes.
✅ Existe-t-il un temps d’écran sain pour les réseaux sociaux ?
Il n’existe pas de temps d’écran idéal. Cela dépend de votre famille, de l’usage qui est fait des appareils et de ce avec quoi vous vous sentez à l’aise. Le plus important est de réfléchir à ce qui vous convient.
L’utilisation positive de la technologie peut être incroyablement bénéfique pour les enfants et les jeunes, en leur permettant de renforcer les liens au sein de leur groupe social, de se soutenir mutuellement en matière de santé et de bien-être, ou d’élargir leur base de connaissances.
Cela dit, veillez à ce que le temps passé sur les médias sociaux soit équilibré par rapport aux autres aspects de la vie de votre enfant.
Si le temps passé en ligne commence à avoir un impact négatif sur d’autres aspects de sa vie comme:
- Le travail scolaire;
- Les loisirs;
- L’exercice physique;
- Le temps passé en famille;
- Son rythme de sommeil;
il faudra peut-être envisager de rétablir l’équilibre.
✅ Comment puis-je aider mon enfant à gérer son utilisation des réseaux sociaux et à rester en sécurité ?
Les enfants doivent savoir que le temps qu’ils passent sur les réseaux sociaux peut être une source d’inquiétude pour les parents et les personnes qui s’occupent d’eux, et peut parfois être une cause de conflit à la maison.
Donnez l’exemple d’une utilisation positive de la technologie
Vous pouvez parler à votre enfant lorsque vous vous rendez compte que vous êtes resté trop longtemps en ligne, en lui expliquant comment vous vous sentez. La création d’un accord familial peut être utile à cet égard.
Observez votre enfant et son comportement
Si votre enfant montre des changements d’humeur importants après avoir été en ligne, comme la colère, la contrariété ou le repli sur soi, cela peut être le signe qu’il a vu quelque chose de bouleversant ou d’inquiétant.
Utilisez donc les paramètres de temps d’écran.
🚨 Les contrôles parentaux
Familiarisez-vous avec les contrôles parentaux. Ils peuvent être appliqués à votre Wi-Fi domestique et à chacun des appareils de votre enfant, comme les limites d’applications, les restrictions de contenu et les paramètres de temps d’inactivité. Vous pouvez télécharger gratuitement les listes de contrôle des réseaux sociaux (plus bas dans la page) pour vous aider dans cette tâche.
👉 Soyez ouvert à la communication 👈
Reconnaissez l’opinion de votre enfant et soutenez-le dans ses expériences. Faites-lui savoir qu’il peut vous parler de tout et qu’il n’aura pas d’ennuis s’il demande de l’aide.
Sachez où vous adresser en cas de problème
Les sites de réseaux sociaux doivent proposer des endroits clairs et accessibles pour signaler un comportement ou un contenu inapproprié. Veillez à parler de ces outils avec votre enfant et à vous assurer qu’il sait comment les utiliser. Vous pouvez également utiliser l’outil “Signaler un contenu préjudiciable“. Cela vous aidera à signaler des contenus préjudiciables ou dérangeants en ligne.
Le monde en ligne ressemble à un champ de mines ? Il peut être difficile de savoir par où commencer pour assurer la sécurité de votre enfant. Le premier de cette série de blogs prend acte de cette réflexion et vous aide à savoir par où commencer.
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👉10 Conseils pour votre sécurité sur les Réseaux Sociaux